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  中和委員會(主委: 洪天佑)日本東京地面高爾夫交流賽

  新北 市第四屆【 理事長盃】地面高爾夫錦標賽 

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  林口區委員會地面高爾夫球錦標賽

 

   ㄧ. 個人自備器材:練習者自備球桿一支 及球一顆.不以多顆球連續做相同長距離之

      打擊練習樣會減短器材使用壽命。(相關器材請回上頁參考使用器材入門必讀 網頁)

  二. 多人共用器材: 球洞1個以上(相關器材請回上頁參考使用器材入門必讀 網頁)

  三. 練習場地: 以現有之地形面積雖然不大,(球場碎石 硬物要清除 才不會損傷器材)

      但可用來佈置一個以上的球籠及發球板之草坪場地 稱之練習場地,

      無論用什麼距離或進行 方向.其主要目的是 為提供球員打擊練習

    四.   練習:      

      1. 個人練習:使用二個球籠及發球板,做循環打擊及作足步運動。不必使用

         很大的空間。並隨時可調整距離來做練習打擊也不必使 用廣大的草坪

         (15mX10m以上即可)。個人之第二桿以上練習 使用一個球籠.不使用發球板.

         6-10m的距離向球籠位置內打擊。以少桿為佳。 在臨時的點 沒有球球籠

         及發球板時 可在草地上做一記號 用6-10m的距離 將球打到 緊鄰記號旁

         以少桿為佳(:禁止 在大會活動中的場地 做這種練習)

           2. 團體練習(兩人以上之練習):使用二個以上球籠及發球板,每人使用一支球桿、

         一顆球,每人各站一個球籠及發球板 的位置後開始打擊:

         每人將對方擊來未進洞之球用一桿或一桿以上,把球擊進球籠內, 再取出做為己球

         並將己球作 為第一桿打擊到對方 的球籠內。

           3. 二個人以上共同練習時,可用數顆球在場內被打擊 並且每一球都會被打擊到

         接近靠己或他球的位置,因此只要在己球籠附近使用對方來球打擊進洞即可,

         不必移步到被己方打擊出去的己球位置。這種循環練習方法不但能使初學者

         在短時間內學成打擊的技 巧 ( 禁止: 長距離連續打擊 因為球桿及球會在

         很短的時間內很容易損毀)也可使賽前的選手獲得加成的成績  個人的所在的

         位置可以隨時交換 以適 應不同球道第一桿的打擊距離也可 以隨時調整,

         使學員適應不同的變化.不過這種練習法如果是以長距離做頻繁 之打擊

         對於球桿 及球的損耗很大。

          4.  其優點如下 :

         A. 集中時間專注打擊 增加場地適應能力 免除往返拾球時間 及體力的消耗。 

            B. 理想的打擊方向及距離的測控。 增加握桿的穩定 及心得。

               C. 捉力球桿重心握法(如上圖):手在下伸直,手心向左. 左手在上微彎曲,

           手心向右.握住球桿.不宜太鬆,以不脫落為原則.

           不宜太緊,以免僵硬(如下圖).上身軀向前下彎15-20       

               D. 步法(正確):將球放在發球板的球架上.做打擊準備(比賽 時..球完成擺放後,

           若於打擊動作進行中誤球桿觸球,視同打擊完畢,1).

        E. 側身立姿,左肩對準打擊目標的球籠(洞),雙腳平行張開(站穩)40公分-45公分

           (與監同寬),腳尖平行向前 或以下圖示之一歩法站立準備打擊:

          

 

          正確的步法                 不正確的步法          犯規的步法 

                                

 

                  打擊動作順暢(基本動作 第一桿打擊):  

  1. 每一項運動都有它的基本動作.為了使球準又快的移向 目標.球類運動不只是用手

     還要價加上用身體打球.手與腳作為器材的補助工具,用來補助手的使力,

     這樣人就可以輕鬆的地面高爾夫球 了.

  2. 地面高爾夫球第一桿的打擊是15米以上的距離,打者通常都以一桿進洞為希望,

     一桿接近兩桿進洞為理想.三桿進洞還須努力.

  3. 地面高爾夫球第1洞是30米距離.第2洞是50米距離,(請參考場地佈置)不是很遠.

     但對於初學者是個難題.若欲雨天濕地或長草地老手也困難,地面高爾夫球有重量

     的貼地行走.雨天濕地 或長草地能飄空多遠就增加多遠.

  4. 50米距離的第一桿的打擊,基本動作要用身體,以側身、向左旋轉力(由下圖從左

     至圖右)桿頭向下垂放置雙腳張開的中心點前約45公分 至50公分處(即球的後方

     約1公分.此時在地面的 球、左腳尖、右腳尖三點連呈正三角形位置.

  5. 因個人身高或手臂長度不同 及感覺球桿太長或太短時.,可依前述位置及姿勢,

     雙腳同時向前或向後做稍移動.以移動雙腳調整與球位之間的距離(以舒適原則),

     來修正球桿長度的適應.

  6. 示範動作如下:

               

  1.就打擊位置,    2.搜尋打擊方向,    3.打擊點調整,    4.苗準,

  5.方向及打擊點再調整打擊力道預估 6.穩定桿面,落桿評估,落桿修正,

  7.打擊, 8.送球(距離調整/方向修正)   9.收桿,  

 

  六.  打擊方向控制 :    11.  打擊距離控制 :    12.  關於上飄球/平擊球

 

 

 

           

 

 

            

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                                                比賽用 

         

            桿 總長度88公分/  

          球頭 : 14 CM(寬) /4.3 CM(厚)                        

          桿總重量545+-10 公克  

        

                       木質製 桿柄  符合整體木桿國際標準                                     花梨木製

 

                                                                                                         

                   球桿頭底板 :  2mm青銅實心

         球桿頭正面打擊板厚度 : 

         黑色碳纖面板2.5mm /

   

      全國服務電話    0933044955                                                          網頁手機掃描轉傳帶著走 

 

 

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清晨或雨天使用過後,用乾布擦拭、室內陰乾, 切勿水洗 或 曝曬,回到住處..球桿 與 球袋分開擺放,切勿! 將潮濕的球桿長時間存放在球袋內。

                     下圖 是錯誤的球桿保養示範 : 原木 長時間積水會膨脹、腐爛

   

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